5 meilleures applications de motivation pour perdre du poids, développer des habitudes et atteindre des objectifs

Nous avons besoin de beaucoup de motivation pour rester sur la bonne voie pour atteindre nos objectifs. Quelle que soit votre motivation, vous êtes tenu d'entrer dans ce que les psychologues appellent la «phase d'épuisement». Si vous tombez pendant cette phase, vous perdrez tous vos progrès que vous avez réussi à tirer en travaillant dur. Heureusement, la technologie nous a facilité la motivation. Vous n'avez pas besoin de payer des frais élevés aux entraîneurs personnels. Utilisez ces meilleures applications de motivation pour Android et iOS pour rester motivé et obtenir des résultats impressionnants dans votre vie.

Meilleures applications de motivation pour perdre du poids, développer des habitudes et atteindre des objectifs

Fabuleux





Fabulous est la meilleure application de motivation qui vous aide à atteindre vos objectifs. Si vous voulez vous mettre en forme, perdre du poids, travailler plus, méditer ou faire du yoga, Fabulous vous aidera à briser les barrières mentales et à vous concentrer. Une fabuleuse application de motivation vous rappelle vos objectifs. C’est un motivateur et un entraîneur personnel. Fabulous a tout: des listes de choses à faire, des minuteries pour un travail ciblé, des plans pour manger et dormir mieux et bien plus encore.

Strides Habit Tracker



Si nous analysons la dynamique de la motivation humaine, nous découvrons que la construction d'habitudes est la partie centrale du succès et de l'échec. Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'application Strides Habit Tracker vous permet de prendre des habitudes, qu'il s'agisse de manger sainement, d'économiser de l'argent, de boire plus d'eau ou de travailler de longues heures. L'application affiche vos graphiques, graphiques et vos progrès afin que vous puissiez évaluer exactement où vous allez dans votre vie.

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Astuce: Si vous voulez maîtriser l'art de la construction d'habitudes, je vous recommande fortement de consulter le site web de James Clear.



Entraîneur d'entraînement

Workout Trainer est une excellente application de fitness pour la motivation et l'apprentissage des entraînements. L'application a tous les entraînements dont vous avez besoin pour obtenir un corps solide et en forme. Mais surtout, l'application contient des citations de motivation et de la musique. Chaque vidéo d'entraînement a une minuterie d'arrière-plan qui vous motive à vous concentrer sur l'exercice et à le terminer dans le temps imparti.



Coach.me

Coach.me est un entraîneur personnel, un coach et un motivateur pour les amateurs de fitness, les chefs d'entreprise et tous ceux qui souhaitent améliorer leur vie. L'application a une touche communautaire dans laquelle les utilisateurs se motivent, interagissent les uns avec les autres, partagent les progrès et répondent aux questions des autres.



Jeu Fatlum

Étapes de bataille

Battle Steps mon application de motivation préférée pour le fitness et la santé. L'application est extrêmement simple, mais ne sert à rien comme les autres. Battle Steps vous met au défi de marcher plus que vos pairs ou des gens aléatoires. Vous pouvez mettre les autres au défi de marcher un certain nombre de pas quotidiennement. Le gagnant obtient plus d'étoiles et de points. De cette façon, vous restez motivé à marcher de plus en plus quotidiennement. Vous seriez abasourdi de savoir que la marche est l'activité la plus utile pour perdre du poids et maintenir la santé cardiaque.